Tidak melulu itu, pepaya pun berisi nutrisi lainnya yang diperlukan oleh tubuh. Sebut saja vitamin A, vitamin E, vitamin K dan likopen, kalsium, kalium, folat, magnesium, asam pantotenat, alpha dan betakaroten, serta lutein dan zeaxanthan. Semua nutrisi itu ada di dalam pepaya. Dengan segudang nutrisi tersebut, pepaya menyerahkan begitu tidak sedikit manfaat.
Ragam Manfaat Pepaya
Menambah Nafsu Makan
Anda atau si kecil sedang tidak nafsu makan? Coba minum obat untuk memicu nafsu santap ini. Caranya dengan memetik selembar daun pepaya, cuci dan lumatkan dengan tangan. Tambahkan garam dan air tidak banyak demi sedikit sejumlah 1/4 gelas, peras daun. Airnya diminum hingga habis.
Mencegah radang sendi
Radang sendi adalahsalah satu gangguan kesehatan yang lumayan menyengsarakan penderitanya. Bila hendak menghindarinya, maka konsumsilah pepaya yang pun baik guna tulang. Manfaat buah pepaya yang satu ini diperantarai dengan adanya kandungan agen anti-radang dan vitamin C. Seperti dikutip dari hasil studi yang dipublikasikan Annals of the Rheumatic Diseases, bahwa mereka yang tidak cukup vitamin C didapati 3x lebih mempunyai resiko terkena arthritis (radang sendi).
Kesehatan Kulit
Pepaya memiliki peran aktif dibidang keelokan maupun kesehatan, salah satunya guna permukaan kulit dalam urusan melembabkan ataupun mencerahkan serta menyegarkan kulit yang kusam. Hal ini diakibatkan oleh kandungan vitamin A, C dan E dalam buah pepaya.
Menurunkan berat badan
Hanya terdapat 120 kalori saja dalam sebutir pepaya berukuran medium. Jadi bila Anda berencana menurunkan berat badan, maka tidak boleh lupa guna menyertakan pepaya sebagai di antara menu makan. Di samping itu, guna buah pepaya lainnya pun akan kita dapatkan, yakni bonus serat yang dapat membuat perut kenyang lebih lama sehingga kemauan makan jadi berkurang. Menurunkan berat badan akan lebih efektif dengan WMP HWI. WMP adalah produk yang sudah berbadan POM dan juga dibuat dengan standart GMP. WMP bisa anda andalkan untuk menurunkan berat badan anda, akan lebih efektif dengan dua produk HWI yaitu WMP dan Dtozym. Buktikan keampuah kedua produk ini dan berikanlah testimoni WMP HWI dan dtozym jika anda merasakan khasiatnya
Mendongkrak sistem kekebalan tubuh
Sistem imun adalahperisai yang mengayomi tubuh terhadap sekian banyak infeksi penyebab penyakit. Dikarenakan 1 buah pepaya berisi lebih dari 200% keperluan vitamin C harian, maka otomatis sistem kekebalan tubuh semakin diperkuat usai mengonsumsinya.
Menurunkan kolesterol
Buah yang dijuluki sebagai buahnya semua malaikat oleh Christopher Columbus ini kaya bakal serat, vitamin C, serta aneka antioksidan yang dapat mencegah penimbunan kolesterol dalam pembuluh darah. Seperti anda ketahui bersama, bahwa timbunan kolesterol dapat memblokir jalannya darah sehingga merangsang serangan jantung dan pun stroke.
Meminilasir Risiko Mata Rusak
Jika kita orang yang terus bertatapan dengan layar kaca tiap harinya, penuhi keperluan vitamin A supaya mata tetap sehat dan segar. Caranya yakni rutin konsumsi daging pepaya pada jam-jam tertentu, contohnya sehabis santap atau masa-masa istirahat. Dengan demikian risiko mata mengalami kehancuran semakin kecil.
Baik guna penderita diabetes
Meski rasanya manis, tetapi kandungan gula dalam potongan pepaya lumayan rendah, demikian pula dengan indeks glikemiknya. Ini menciptakan buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko Selatan tersebut pantas menjadi di antara buah guna diabetes yang dianjurkan para ahli. Di samping itu, pelbagai vitamin serta fitonutrien yang terdapat di dalamnya dapat menangkal resiko jantung pada penderita diabetes. Bahkan mereka yang sehat pun dapat menjauhkan resiko diabetes dengan mengonsumsi buah yang mempunyai nama latin Carica papaya tersebut.
Demikian keterangan singkat mengenai guna pepaya guna kesehatan dan penyembuhan tradisional. Perlu kita ingat bahwa pelajaran yang tertulis disini melulu informasi tambahan, tidak dimaksudkan menjadi acuan utama, penanganan medis ataupun pengganti saran berpengalaman dan medis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar